« Vol.19 『記録を残すと、進化スピードがアップする。』 | トップページ | Vol.20 『そう考えた"プロセス"と"根拠"を 説明することもサービス。』 »

2000年11月 1日 (水)

Vol.19 『具体的にイメージして、動く。』

「ある人間の移動距離の総和と、情報量の総和とは合致している」情報量をパワーと置き換えてもいいだろう。現在の私は2~3ヶ月に1回海外に出る。日本にいると社長室に座って話したり、支店に出向いたり、他社を訪ねたりしている。忙しいことは忙しい。だが、この範囲内での毎日の動きだけでは、仕事がマンネリ化し、固定化していく。ところが日本とは異なる海外という環境で仕事や情報収集をして帰国すると、なぜか元気になるのだ。老人が動かなくなるように、自ら行動を起こさなくなると、徐々にパワーを失っていく。新しい情報が入ってこないと、脳の活動が活性化しないのも事実だろう。

(『思う、動く、叶う!』 澤田 秀雄 著  
サンマーク出版 p.70 より引用)

 『動く』ためには、勇気がいります。特に初めてのことや苦手なことに取り組む時には、多大なエネルギーを要しますよね。年初に「今年はこれだけのことをやるぞ!」と息巻きながらも、結局先送りにして年末を迎えてしまうという経験はよくあるものです。
 なぜ、こうなってしまうのでしょうか?

 最も大きな原因の1つは、始める前に『具体的にイメージできていなかったから』ということです。例えば、「明日から1ヶ月ダイエットのため、マラソンをしよう」と決めたとします。それでも1週間もしないうちに挫折してしまうのは、きっと本気で決心していなかったか、もしくはマラソンしている状況を具体的にイメージできていなかったからです。

 『具体的にイメージする』とは、例えば、
 「水曜日と木曜日は、仕事で帰りが遅いので、朝起きてトマトジュースを飲んで6時から30分間だけ朝食前に走ろう。それ以外の曜日は帰りが早いので、帰宅後くつろぐ前にすぐにトレーナーに着替えて、夕食までの30分間走ろう。土日は調整日として、基本的にお休みとし、平日にサボった場合のみ走ることにしよう。そして、毎週末に体重計と体脂肪率計でその成果をチェックし、推移表に記録しよう。」ということです。

 私は前の会社で新規開拓のための電話営業(手持ちのリストに電話をかけまくりアポを取る)を行っていた時期がありました。これは精神的負担が大きく、つい先送りにしがちなので、月初にしっかりと電話営業の時間をスケジューリングに組み込み、1週間のリズムと業務の込み具合やアポの入り具合などを考えて、うまくアポが埋まるように設計するのです。

 『動く』ことの大切さは言うまでもないことですが、『実際に動けるための工夫』にも意識を向けたいものですね。

|

« Vol.19 『記録を残すと、進化スピードがアップする。』 | トップページ | Vol.20 『そう考えた"プロセス"と"根拠"を 説明することもサービス。』 »

今月のワニレポ(今月の一冊から)」カテゴリの記事